تعرف على اسباب وعلاج مرض مينيير

مرض مينيير يسبب دوخة مزعجة تؤثر على الأذن الداخلية، وهي المسؤولة عن توازننا.
من بين الأعراض البارزة لهذا المرض هو فقدان التوازن وطنين في الأذنين وفقدان السمع. يعاني الناس من مرض مينيير بمستويات مختلفة، وتأتي وتذهب الآثار بدون تنبؤ تام بالمدة أو الشدة.
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، فهي ليست سوى مصدر إزعاج معتدل يظهر بشكل متقطع مثل الدوار أو الدوخة، بينما يمكن أن تكون مرهقة للغاية وتؤدي في نهاية المطاف إلى الصمم وعدم التوازن الدائم في الأذن الداخلية بسبب تراكم السوائل الزائدة.

لا يوجد علاج معروف لمرض مينيير، على الرغم من وجود العديد من الاقتراحات والعلاجات المفيدة التي تسيطر على الأعراض أكثر من الحالة نفسها.

أعراض رئيسية لمرض مينيير
الدوار
يمكن أن يستمر الدوار لفترة تتراوح بين بضع دقائق وعدة أيام، وقد يكون خفيفا جدا أو حادا بشكل خطير. من الأفضل الجلوس أو الاستلقاء عند حدوث هذه الأعراض، حيث يعاني الكثير من الناس من السقوط والإصابات في هذه الحالة.

فقدان السمع
يمكن أن يحدث فقدان السمع في إحدى الأذنين أو في كلتيهما، وقد تختلف مدة الفقدان ودرجة اكتماله في الواقع اعتمادا على النوع والشدة. وتختلف أعراضه ومدته بشكل واسع.

طنين الأذن
يتميز هذا بالرنين في الأذنين، والذي يتراوح من الخفيف إلى الانزعاج بصوت عال لا يطاق وتدميري. كما يمكن أن يؤدي أيضا إلى أعراض ذات صلة بالصداع النصفي.

الضغط
غالبا ما تشعر أذنيك بالانتفاخ أو الانتفاخ أو الضغط، والمدة التي لا يمكن توقعها.

العلاجات المقترحة لمرض مينيير ليست سوى تدابير وقائية، على الرغم من عدم وجود طريقة لـ `علاج` المرض، يمكن إدارة هذا المرض بشكل صحيح لتقليل شدة وتكرار الهجمات، وهو حلا فعالا لمشكلتك.
يتم شرح التعديلات السلوكية والنظام الغذائي الأكثر فاعلية وشهرة لمرض مينيير أدناه.

علاج مرض مينيير
حمية منخفضة الصوديوم
هذا هو التوصية الأكثر شيوعا من قبل الأطباء، لأن توازن الملح في الجسم يعتبر جزءا هاما من التهاب الأذن الداخلية، والذي يعتبر العامل الرئيسي في حدوث نوبات مرض مينيير. يمكن التغلب على ذلك عن طريق زيادة احتباس السوائل في الجسم من خلال تقليل استهلاك الملح.

الكربوهيدرات والبروتين

يتم تقسيم الكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة، والتي تزيد من كمية الأنسولين في الدم بسبب الجلوكوز، كما لها تأثير مهم في الجسم عند إطلاق الجلوكاجون، والذي ينظم كمية الأنسولين في الجسم، ويعتبر الحفاظ على ضغط الدم ومستويات الأنسولين تحت السيطرة عاملا مهما في مرض مينيير.

شرب الكثير من الماء
على الرغم من مرض مينيير، الذي يتميز بتراكم السوائل في الأذن الداخلية، قد يكون السبب فيروس أو بكتيريا أو مشكلة في النظام الداخلي. شرب الكثير من السوائل يساعد على توازن الماء في الجسم من خلال التخلص من الأملاح الزائدة والسموم. هذا الأمر قد لا يبدو منطقيا، ولكنه يساعد بالفعل!

أطعمة التهابات
يجب تجنب الأطعمة التي تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي أو تسبب التهابات أو تهيجات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على مواد تسبب الحساسية، فهذا النوع من الالتهابات يمكن أن يشعل الهجوم الأولي لمرض مينير، ويفضل تناول الأطعمة الخفيفة بدلا منها

بدائل السكر وMSG
الأسبارتام وال MSG هما بدائل السكر والملح على التوالي ويمكن أن يكون لها صلة وثيقة بأعراض مرض مينيير. من الصعب تجنب هذه المواد في الأطعمة المصنعة، لكن يمكن تقليل فرصة حدوث دوار غير متوقع أو فقدان السمع ببعض الجهد

الكافيين والنيكوتين
هذه هي جميع المواد المحفزة التي يمكن أن تزيد من حدة الأعراض. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي كل من الكافيين والنيكوتين إلى زيادة فترة فقدان السمع وزيادة شدة الدوار أو تسبب طنينا في الأذنين حتى بصوت أعلى. لذلك يجب تجنبهما تماما إذا كان ذلك ممكنا.

الإجهاد
تم اكتشاف أن التوتر والقلق، وخاصة إفراج هرمونات التوتر، يسبب نوبات من أعراض مينيير. لذلك، يمكن أن تكون العلاج المهني للتوتر المزمن خيارا واحدا لك، أو اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل. قراءة الأدب حول إدارة الإجهاد يمكن أيضا أن تكون وسيلة جيدة لتجنب هذه الظاهرة غير المرغوب فيها لأعراض مينيير.

تحذيرات من مرض مينيير
تفسير الجملة: الكثير من الناس يعانون من أعراض مرض مينيير، ولكن قد يكون المرض مختلفا. التشخيص الذاتي غير مجد، ويجب على المريض الذي يعاني من أعراض مشابهة مراجعة الطبيب على الفور لتحديد التشخيص الصحيح.

دراسات وابحاث
أظهرت الدراسات الهولندية أن بعض العلاجات المنزلية لمرض مينيير تشمل اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم والحفاظ على مستويات الجلوكوز وشرب الكثير من الماء وتجنب الأطعمة التهابات وبدائل السكر والمواد المسببة للحساسية والتوتر والكافيين والنيكوتين.