لـ«الآيسكريم» فوائد غذائية قد تفاجئك، فبحسب أخصائية التغذية شيلي بولز، فإن «الآيسكريم المصنوع من الألبان يمكن أن يوفر 12% من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم، ويحتوي أيضاً على 6 غرامات من البروتين لكل حصة، وهي كمية مماثلة لتلك الموجودة في بيضة مسلوقة».
وفيما يلي خمس فوائد غذائية للآيسكريم:
– مفيد لمرضى السكري
– مفيد للعضلات وغني بالبروتينات
– يقلل ارتفاع مستويات الكولسترول
– يوفر %12 من الكمية اليومية للكالسيوم
– يزيد مستوى الرطوبة في الجسم
اقرأ على الموقع الرسمي
روابط قد تهمك
مؤسسة اشراق العالم خدمات المواقع والمتاجر باك لينكات باقات الباك لينك
اكتشاف المزيد من اشراق العالم 24
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
