أفضل 11 بطانيات مرجحة لعام 2024، تمت تجربتها واختبارها

تكثر البطانيات الموزونة في عصر العافية اليوم، حيث تأتي كل منها مع وعود وفيرة بالدفء وتقليل القلق وتحسين مشاكل النوم. لذا، إذا كنت تتجنب الشاشات قبل النوم بثلاثين دقيقة، وتقلل من تناول الكافيين بعد الغداء، وترش وسادتك برذاذ النوم المعطر بشكل رائع وتستمع إلى تدريب مسبق للتأمل في Headspace، فقد يكون الوقت قد حان لإضافة بطانية ثقيلة إلى سريرك. النوم روتين.

صُممت أفضل البطانيات الموزونة لتوزيع الوزن بالتساوي على الجسم، وتعد بالمساعدة في تعزيز مشاعر الهدوء وتهدئة القلق والعمل كمحفز لنوم جيد ليلاً. تحاكي البطانيات الموزونة، المليئة عادة بآلاف الخرز الزجاجي الصغير الذي يضغط على جسمك، تقنية علاجية تسمى “العلاج بالضغط العميق” لتحسين مزاجك. في الأساس، الأمر أشبه بتلقي عناق كبير.

لذا، إذا كنت مستعدًا للقماط مثل الطفل، فقد جربنا واختبرنا أفضل الخيارات في السوق لمساعدتك على إنفاق أموالك بحكمة. ليلة نوم جيدة قادمة.

تعرف على الخبراء:

ما هي فوائد بطانية مرجحة؟ | من الذي لا ينبغي عليه استخدام بطانية مرجحة؟ | ما مدى ثقل البطانية المرجحة؟ | هل تساعد البطانيات الموزونة في علاج متلازمة تململ الساق؟ | كيف اختبرنا | مراجعاتنا الكاملة

أفضل البطانيات المرجحة في لمحة:

أفضل بطانية مرجحة بشكل عام: بطانية سيمبا أوربت المرجحة، 169 جنيهًا إسترلينيًا، سيمبا
أفضل وصيف للبطانية المرجحة: بطانية ميلا المرجحة، 74.25 جنيهًا إسترلينيًا، أيلا
أفضل بطانية مرجحة قابلة للغسل في الغسالة: بطانية مرجحة، 49 جنيهًا إسترلينيًا، Kudd.ly
أفضل بطانية مرجحة بأسعار معقولة بشكل عام: بطانية رمادية Oodie مرجحة، 69 جنيهًا إسترلينيًا، Oodie

بطانية سيمبا أوربت الموزونة

بطانية ميلا المرجحة

بطانية أودي مرجحة باللون الرمادي

ما هي فوائد بطانية مرجحة؟

تعتبر البطانيات الموزونة رائعة لتعزيز الشعور العام بالأمان والتأريض، ولها نفس التأثير على البالغين مثل التقميط على الطفل. يعتبر كل من التقميط واستخدام البطانية الموزونة من أشكال العلاج بالضغط العميق (DTP)، والذي يدعي الباحثون أن له “تأثيرًا مهدئًا على تخفيف القلق”، ويمكن أن يفيد أيضًا المصابين بالتوحد والحالات الطبية الأخرى.

وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن هذا التطبيق اللطيف للضغط يمكن أن يقلل من مستويات هرمون التوتر الكورتيزول في الجسم، بينما يعزز أيضًا إنتاج كل من السيروتونين المعزز للمزاج والميلاتونين الذي يحفز النوم.

من الذي لا ينبغي عليه استخدام بطانية مرجحة؟

على الرغم من فوائدها، هناك بعض المجموعات من الأشخاص الذين لا يناسبهم النوم تحت بطانية ثقيلة. يقول جيمس هيجينز، الرئيس التنفيذي لشركة & خبير النوم في الفراش الأخلاقي.

ويضيف: “يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات عصبية أو اضطرابات حسية أو رهاب الأماكن المغلقة أن يفكروا بعناية فيما إذا كانت البطانية الموزونة هي الخيار الصحيح بالنسبة لهم، لأن الشعور بالبطانية قد يزيد من القلق”.

ما مدى ثقل البطانية المرجحة؟

يقترح معظم تجار التجزئة أنه يجب عليك اختيار بطانية مرجحة يبلغ وزنها حوالي 10% من وزن جسمك. لذا، يتوفر خيار 4 كجم لوزن جسم يتراوح بين 30 و40 كجم، وخيار 5.5 كجم لوزن جسم يتراوح بين 40 و60 كجم، وبطانية مرجحة 7 كجم لوزن جسم يتراوح بين 60 و90 كجم.

هل تساعد البطانيات الموزونة في علاج متلازمة تململ الساقين؟

من المؤكد أن البطانيات الموزونة لا تعالج متلازمة تململ الساقين (RLS)، ولكنها يمكن أن تساعد في تقليل آثارها – خاصة إذا وجدت أن التوتر هو سبب شائع للنوبات. يوضح جيمس هيغينز: “توفر البطانيات الموزونة ضغطًا لطيفًا ومتساويًا على الجسم، مما يوفر تحفيزًا حسيًا وإحساسًا عميقًا بالضغط باللمس. ويُقترح أن يكون لهذا التحفيز تأثير مهدئ على الجهاز العصبي الذي يمكن أن يقلل من أعراض القلق”.

كيف اختبرنا:

للحصول على مكان في أفضل مجموعة من البطانيات الموزونة لدينا، كان على أحد مختبري GLAMOR أن يمنح المنتج المعني ختم الموافقة. كان أداء كل بطانية مرجحة في هذا التعديل جيدًا وفقًا لمعايير الاختبار الخاصة بنا، حيث أظهرت توزيعًا متساويًا للوزن، وتقدم مجموعة متنوعة من الأوزان، وتهدئ القلق بشكل فعال على مدار العام مع الحفاظ على دفء المراجعين. لقد سجلنا أيضًا أفضل البطانيات الموزونة من حيث حشوها (من الخرز الزجاجي الدقيق إلى الكريات البلاستيكية)، وما إذا كان لديهم غطاء قابل للإزالة، ومدى نجاح كل بطانية مرجحة في تحسين ديكور غرفة نومهم.

بعد المزيد من محتوى النوم؟ اقرأ عن أفضل أغطية الألحفة، وأفضل المراتب لكل تفضيل شخصي، وأفضل الألحفة للقيلولة بدون توقف. للمزيد من كاتبة التجارة في GLAMOR UK مايولا فرنانديز، تابعها على Instagram @mayolafernandess.

فيما يلي أفضل البطانيات المرجحة التي يمكنك تجربتها في عام 2024: