أفضل 10 حمالات صدر رياضية، تم اختبارها في صالة الألعاب الرياضية بواسطة أحد المحررين

لا ينبغي أيضًا أن يكون لديك أي قماش فضفاض لالتقاطه أو سحبه حول الأكواب، ولا ينبغي أن تشعر وكأنك تنسكب من الكوب.

ما يجب مراعاته عند شراء حمالة صدر رياضية:

• نوع الحركة: “إن نوع الحركة التي سيستخدمونها من أجلها هو الاعتبار الأول عند شراء حمالة صدر رياضية. يقول لوبيز: “سيحتاج الشخص الذي يتجه للجري إلى شيء داعم للغاية يغطي مساحة أكبر من الجلد لتقليل الحركة، في حين أن أولئك الذين يمارسون اليوغا سيحتاجون إلى شيء أكثر خفة الوزن وقابلية للتمدد لاستيعاب تدفقاتهم وتقلباتهم”.
• مادة: إذا كنت شخصًا متعرقًا، أو كنت سترتدي حمالة الصدر الرياضية أثناء التمارين الرياضية المتعرقة، فقد ترغبين في التفكير فيما إذا كانت المادة التي ترتديها تمتص العرق وتسمح بمرور الهواء. هذا يعني أن المادة تجف بشكل أسرع حتى لا ترتدي قماشًا مبللاً. في أشهر الشتاء، ستحتاج على الأرجح إلى مادة تقنية يمكنها أن تبقيك دافئًا دون ارتفاع درجة الحرارة.
• طبقات: بالنسبة للتمرينات التي تستلقي فيها على الأرض أو تتكئ على الأسطح، تأكد من أن الدرزات والأشرطة لن تؤدي إلى عدم الراحة. يمكن أن تكون الخيارات السلسة رائعة لليوجا والبيلاتس لهذا السبب، أو اختر طبقات أكثر نعومة ومسطحة.

هل من المقبول ارتداء حمالة صدر رياضية كحمالة صدر يومية؟

“أوصي دائمًا العملاء بعدم ارتداء حمالة الصدر الرياضية هذه طوال الوقت وإعطاء الأولوية لوقت الصالة الرياضية فقط. يقول لوبيز: “بدون الدعم المستمر من حمالة الصدر، لن يكون أمام عضلات الصدر خيار سوى تنشيط ودعم أنسجة الثدي”.

أنا شخصياً أرتدي حمالات صدر رياضية منخفضة التأثير طوال اليوم، لأنها تميل إلى أن تكون مريحة وناعمة ولا تسبب أي ضغط على صدري. لكنني لن أرتدي أي شيء مصمم للتمرينات الرياضية أو الجري أو الأنشطة ذات التأثير العالي خارج التدريبات الخاصة بي.

قم بالتمرير لشراء أفضل حمالات الصدر الرياضية لعام 2024 والتي ستجعلك تشعر بالثقة والدعم والاستعداد للتعرق.