5 علامات تشير إلى أن حججك أنت وشريكك غير صحية

كل شخص لديه الحجج. ربما تتشاحن أنت وشريكك بشأن المال أو الأعمال المنزلية أو أساليب الأبوة والأمومة. ربما لا تستطيع تحمل نبرة صوتهم أثناء مناقشة الأمور اللوجستية أو قد تشعر بالحرج عندما تتحدث عن السياسة.

على الرغم من أنه قد يبدو في بعض الأحيان أن لديك هوية مشتركة، إلا أنك وشريكك شخصان مختلفان. “على الرغم من أنكم معًا، ووقعتم في الحب، وربما قمتم ببناء عائلة، فإن هذا لا يعني أنكم نفس الشخص أو أن لديكم نفس وجهات النظر والآراء،” ليزا براتمان، معالجة نفسية مقيمة في مدينة نيويورك ومؤلف ما الذي نتقاتل حوله حقًا؟يقول. هذا ليس بالأمر السيئ: مع السمات الشخصية المميزة، يمكنك التعلم من بعضكما البعض ومن المحتمل أن يكون لديك وقت أسهل في التعامل مع الأحداث المجهدة وحل المشكلات (كما يقولون، رأسان أفضل من رأس واحد). ومع ذلك، فهذا يعني أنك ستصطدم حتماً بالرؤوس.

إذا حاربت يمين الطريقة – أن تكون منفتحًا على وجهة نظر شريكك وتستمع حقًا إلى مخاوفه – يمكن أن تساعدك خلافاتك على فهم بعضكما البعض بشكل أفضل والنمو كزوجين. لكننا نحن البشر مخلوقات معقدة وفوضوية، مما يعني أننا لا نتصرف دائمًا بعقلانية. ونتيجة لذلك، يمكن أن تصبح معارك العلاقات قتالية وقاسية بسرعة (وأعتقد أنه من الآمن أن نقول أنه لم يتم حلها من قبل من خلال التعامل مع أحبائهم ببرودة).

السجال مع SO الخاص بك لا يجب أن يكون موقفًا خاسرًا، لذلك إذا كنت تشعر أن حججك مدمرة أكثر من كونها بناءة، فقد يكون الوقت قد حان لتغيير أسلوبك. ففي نهاية المطاف، على حد تعبير براتمان: “الأمر ليس كذلك الذي – التي أنت تقاتل، إنه كذلك كيف انت تقاتل.” فيما يلي خمسة أدلة صارخة على أن حروب الكلمات الخاصة بك تضر أكثر مما تنفع – وبعض النصائح سهلة التنفيذ للقتال العادل.

1. أنتم تلومون بعضكم البعض.

لنفترض أنك طلبت من شريكك أن يكون مستعدًا للمغادرة في الساعة 7 مساءً للوصول إلى حجز العشاء في الوقت المحدد. إنها الساعة 6:55 وما زالوا في الحمام وأنت… غاضب. وبعد عشر دقائق، يقفزون من الحمام، ومعهم نغمة، تقول: “لماذا لست مستعدًا بعد؟ كنت تعلم أنه كان من المفترض أن نغادر قبل 10 دقائق!

هل كان ينبغي عليهم إدارة وقتهم بشكل أفضل؟ ربما، لكن براتمان تقول إن اللوم هو أحد السلوكيات السامة الأكثر شيوعًا التي تراها في الأزواج غير السعداء. “اللوم هو: لست أنا بل أنت“، كما تقول، وبغض النظر عما إذا كان شريكك قد أخطأ أم لا، فعندما تتعامل معهم بهذا الموقف، فمن المحتمل أن يشعروا بالهجوم ويواصلون الدفاع. النتيجة: بدلًا من حل النزاع، ربما لن تتمكن من حل أي شيء وستستمر في البصق.

يلقي الناس اللوم على أحبائهم في جميع أنواع المشكلات: ربما تشعر أن شخصك سيء في جدولة وقت ممتع معك، أو أنه لا يرد على مكالماتك الهاتفية أبدًا، أو أنه سيئ للغاية في التخطيط للمستقبل (انظر مثال الاستحمام أعلاه) – ولا يسعك إلا أن تقول: “لماذا فعلت (أو لم تفعل) ذلك؟!”