وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في:
– الوقاية من الأمراض المزمنة.
– تقوية العظام.
– تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.
– وزن صحي ولياقة بدنية.
– تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم.
اقرأ على الموقع الرسمي
روابط قد تهمك
مؤسسة اشراق العالم خدمات المواقع والمتاجر باك لينكات باقات الباك لينك
اكتشاف المزيد من اشراق العالم 24
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
