وبسيط
-
قناة روسيا اليوم
نظام غذائي جديد وبسيط لإنقاص الوزن
ويُعرف هذا النظام الغذائي بـiDip، أو “برنامج تحسين النظام الغذائي الفردي” القائم على البروتين والألياف. وتعتمد كمية البروتين والألياف، التي…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
خيار الإفطار الأكثر صحة، سريع وبسيط للغاية، وفقًا لخبير التغذية
نحن نعلم أن هناك الكثير من الخيارات لتناول الإفطار (الفطائر، ستحظى بقلبنا دائمًا)، ولكن في بعض الأحيان، لا يسعنا إلا…
أكمل القراءة »