مكملا

أفضل 12 مكملًا غذائيًا لتقليل الكورتيزول، وفقًا لخبراء الصحة

كيف يمكن أن يساعد:أظهرت جرعة يومية مقدارها 200 مليجرام من إل-ثيانين (على شكل أقراص) لمدة أربعة أسابيع أنها تساعد في…