تقليل

كيفية تقليل الكورتيزول، “هرمون التوتر” الذي أصبح TikTok مهووسًا به حاليًا

بمعنى آخر، يعد الكورتيزول، عند المستويات الصحيحة، جزءًا أساسيًا من صحتنا العامة. عندما نكون في “وضع القتال أو الطيران” –…