يمكن أن يكون الحمل في أشهر الصيف تحدياً إضافيًّا؛ بسبب الحرارة والظروف الجوية، ولكن يوجد طرائق لتخفيف المشكلات الشائعة.
وحسب موقع (The Bump)؛ وفق (إرم نيوز) هناك خمس نصائح ستساعد الحامل على تجاوز مخاطر الصيف على صحتها:
– شُرب الماء بشكل مكثف
– رفع القدمين للراحة
– السباحة وتجنُّب الشمس
– الراحة والقيلولة
– ملابس فضفاضة وخفيفة اللون
اقرأ على الموقع الرسمي
