عناوين رئيسية

صحة الرياض توضّح خطوات الإقلاع عن التدخين


وقالت صحة الرياض في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس»، أن خطوات الإقلاع عن التدخين تتمثل في:

– التحكم في ذروة التدخين.

– الانشغال بنشاط آخر.

– الاستفادة من المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين واعتبارها خطوات نحوه.

– الخروج من المكان والعودة إليه.

– تحديد موعد للإقلاع وإخبار المقربين به.

– الحصول على الدعم من الأصدقاء والمؤسسات المتخصصة.



اقرأ على الموقع الرسمي


اكتشاف المزيد من اشراق العالم 24

اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

اكتشاف المزيد من اشراق العالم 24

اشترك الآن للاستمرار في القراءة والحصول على حق الوصول إلى الأرشيف الكامل.

Continue reading