كشفت دراسة شاملة نشرها موقع (ABP News)، الفوائد الصحية المتعددة المرتبطة بشرب الحليب قبل النوم، وتوصلت الدراسة إلى أسباب عدة تجعل هذه الممارسة قادرة على تحسين الصحة العامة بشكل كبير.
يعزِّز النوم والاسترخاء
يقلِّل من مخاطر السرطان
يدعم صحة القلب والأمعاء والعظام
يتحكّم في الجوع والطاقة
يقاوم نزلات البرد والزكام
اقرأ على الموقع الرسمي
روابط قد تهمك
مؤسسة اشراق العالم خدمات المواقع والمتاجر باك لينكات باقات الباك لينك
اكتشاف المزيد من اشراق العالم 24
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
