(أحداث نت / ليلى حسن)
اتباع نظام غذائي صحي يعني اختيار أطباق صحية ومنخفضة السعرات الحرارية، نقدم لك اليوم وصفة سلطة الحمص المغذية والصحية.
لا يستغرق إعداد سلطة الحمص أكثر من 10 دقائق، وتعد طبقًا جانبيًا مثاليًا برفقة أطباق رئيسية من اختيارك.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
“انهارت على الهواء وكشفت ماسيحدث بكل وضوح”.. ليلى عبد اللطيف تثير الجدل وتكشف ماسيحدث بعد ايام والجمهور مصدوم!
هاني شاكر يرد على إتهامه بسرقة أغنية “رحماكي”
محمد رمضان يقبل تحدي محمد صلاح
“الجميع سيتكيف بانقطاع شبكة الإنترنت لاتقلقوا”.. العرافة ليلى عبد تعلن موعد انقطاع شبكة الإنترنت عن العالم وتصدم العالم!
احمد سعد يتحدى محمد صلاح وينفذ هذا الطلب..؟!
“للصبر حدود”.. شقيق شيرين عبدالوهاب يهددها ويخرج عن صمته!
“أنا لا اضمن لكم شيئاً “.. العرافة ليلى عبد اللطيف تعلن موعد تحقق الكارثة الحقيقية وتصدم الجمهور!!
سمية الخشاب ترد على انتقادات تصريحاتها بشأن التعليم: “الشهادة هتقرطسها وتحط فيها طعمية”!
أول صورة لـ ليلى عدنان “سو” بطلة الكبير “الكبير أوي” بعد حملها بطفلها الأول!
“على جميع المصريين الاستعداد”.. ليلى عبد اللطيف توجه رسالة عاجلة للشعب المصري والجمهور مصدوم!
المكونات:
علية 400 جرام حمص مصفى ومغسول
حزمة صغيرة من الكزبرة المفرومة
حزمة صغيرة من البقدونس المفروم
بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 طماطم كبيرة مفرومة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة هريسة
عصير ليمونة
الخطوات:
امزجي جميع المكونات واهرسيها قليلًا، هذا يساعد على امتصاص الصلصة.
قدميها بمفردها إذا كنت تتبعين نظام غذائي أو برفقة أطباق رئيسيه تحبينها.
