طريقة تحضير وصفة حلة الفلفل والفاصوليا النباتية.. لذيذة وإقتصادية

إذا كنت تبحثين عن طبق نباتي اقتصادي جربي تحضير وصفة حلة الفلفل والفاصوليا، إنها سهلة التحضير وغير مكلفة.

يمكنك بسهولة مضاعفة هذه الوصفة إذا كان لديك حلة كبيرة بما يكفي، كما يمكنك تجميدها وتسخينها في أيامك المزدحمة إذا كنت امرأة عاملة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

لبلبة ترد على انتقادات ظهورها بشكل غير لائق في فيلم عصابة الماكس: “شوفت إني لسه صغيرة”!

سمية الخشاب: التعليم مبيحددش مصير ولا نيلة.. ولو مبتعرفش تجيب فلوس يبقى الشهادة تحط فيها طعمية

“بعدما قالت انها الاجدر بتجسيد سيرتها الذاتية”.. حنان مطاوع ترد على تصريحات الفنانة سميحة أيوب!

“العروسة نجمة مشهورة”.. الفنان أحمد سعد يستعد لزواجه الخامس!

“هذه الكارثة لن ينجو منها إلا من أراد له الله”.. ليلى عبد اللطيف تكشف موعد تحقق الكارثة الحقيقية وتصدم الجمهور

كارول سماحه تلتف بالعلم المغربي في مهرجان موازين

“التعليم مبيحددش لا مصير ولا نيله”.. سمية الخشاب توجه رسالة الى طلاب الثانوية العامة!

أحمد حلمي يكشف عن مثله الأعلى وقدوته من نجوم الفن

عمرو يوسف يعلق على إصابة زوجته كندة علوش بسرطان

“بعد ليالي قليلة ستعلنون ندمكم”.. ليلى عبد اللطيف تثير الرعب مجدداً بتوقع غير مألوف!

المكونات:

2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

2 جزرة مفرومة

2 عود كرفس مفروم

2 بصل مفروم

2 ملعقة صغيرة أعشاب مشكلة مجففة

2 فص ثوم مهروس

فلفل أحمر مقطع

فلفل أخضر مقطع

2-3 ملاعق صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

2 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة

2 ملعقة كبيرة معجون طماطم

علبة 400 جرام فاصوليا حمراء مصفاة

علبة 400 جرام فاصوليا سوداء مصفاة

800 جرام طماطم مقطعة

400 مل من مرق الخضار

أرز مطبوخ وجبنة شيدر مبشورة للتقديم

الخطوات:

سخني الزيت في الحلة واقلي الجزر والكرفس والبصل والأعشاب المختلطة.

قلبيها معاً لمدة حتى تصبح الخضار طرية ولكن ليست ذهبية اللون.

يمكنك إضافة القليل من الماء لزم الأمر.

أضيفي الثوم والفلفل واطبخيه حتى يصبح الفلفل طريًا.

رشي مسحوق الفلفل الحار والبابريكا وقلبي مع رفع الحرارة قليلاً.

أضيفي معجون الطماطم، ثم أضيفي كل الفاصوليا والطماطم والمرق.

قلّبي المكونات جيدًا واتركيها حتى تغلي.

خففي النار تطبخ حتى تنضج الفاصوليا وتصبح الصلصة سميكة.

قدميها مع الأرز وجبن الشيدر المبشور حسب رغبتك.