الإجهاد الحراري والرياضة خطر يؤدي لوفاة الشباب في هذه الحالات

حذر الدكتور عمرو الحديدي، أستاذ أمراض القلب بكلية الطب جامعة القاهرة، من خطر التعرض للإجهاد الحراري في ظل ارتفاع درجات الحرارة بشكل قياسي خلال الآونة الأخيرة، موجهًا عدد من النصائح للمواطنين للتعامل مع هذه الأعراض.

ارتفاع درجات الحرارة

وقال الدكتور  عمرو الحديدي،  خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “من مصر”، المذاع عبر فضائية “سي بي سي”،   إن المشكلة أن الإنسان لا ينتبه لمشكلة درجات الحرارة إلا بعد وقت من التعرض لها، بمعنى أن الشخص يتعرض لدرجة حرارة شديدة جدًا ولا يشرب قدر كافي من المياه، إضافة إلى العرق الشديد.

جلطات بين الشباب

وأضاف أن المشكلة الحقيقية هنا أن هناك نوعين، أحدهما يعرف أن لديه مشاكل في القلب، والآخر لا يعلم بأن لديه مشاكل في القلب، لافتًا إلى أن الإحصاءات تشير في الفترة الماضية إلى أن هناك عدد كبير من جلطات القلب لدى الشباب في فترة ما قبل الفجر.

شرب المياه

وتابع أن الكثير من الحالات التي عرضت عليهم في الفترة الأخيرة تبين أنها لا تعاني من مشكلات ضغط أو سكر، ولكن الأزمة أن الشخص الذي يعمل في الحر لفترات طويلة ولا يحصل على فترة راحة، ولا يشرب مياه كافية.

أزمات قلبية

وشدد أستاذ أمراض القلب بكلية الطب جامعة القاهرة، على أهمية شرب المياه للتغلب على الأزمات القلبية ومخاطر الإجهاد الحراري، موضحًا أن اللزوجة الشديدة تشكل خطرًا على القلب والمخ أيضًا.

وأشار كذلك إلى عوامل مثل السكر والضغط والتدخين للسجائر تشكل عوامل خطورة في حالة الإصابة بالإجهاد الحراري، مع عدم تناول كميات مياه كبيرة تزداد حالات الوفاة.

خطر المنشطات والرياضة

وحذر من خطر تناول المقويات في الجيم مع عدم تناول المياه في هذه الأوقات الحارة، ونصح بعدم ممارسة الرياضة في أوقات الرطوبة العالية، مع شرب المياه، وعدم تناول المنشطات والمكملات، لأنها تؤدي إلى خطر انسداد شرايين القلب والوفاة المفاجئة.