لحرق
-
منوعات
مشروبات صحية لحرق الدهون في الجسم.. تعرف عليها
يُعتبر شرب كميات كافية من الماء، أو بقاء الجسم رطباً، هو القاعدة الأولى للصحة؛ فالماء يُساهم في الحفاظ على وزن…
أكمل القراءة » -
عكاظ
لحرق الدهون تحتاج إلى 70 % أقصى معدل لضربات القلب – أخبار السعودية
يؤكد خبراء اللياقة البدنية، بأن إحدى الطرق الرئيسية لتحسين حرق السعرات الحرارية هي التأكد من الوصول إلى نطاق معين من…
أكمل القراءة » -
منوعات
في موسم الصيف.. 7 عناصر غذائية خارقة لحرق دهون البطن بسرعة!
يعتبر فقدان الوزن، وخاصة فقدان دهون البطن، أمرًا صعبًا للغاية، ولكن من خلال تناول الأطعمة المناسبة، يمكن تحقيق نتائج ملموسة…
أكمل القراءة »