روتينا

كيف تضع روتينا يوميا محددا لطفلك؟ وكيف تساعده على الالتزام به؟ | أسرة

تحديد موعد ثابت لأطفالك للاستيقاظ صباحا والنوم في موعد محدد مساء، نزهة أسبوعية، ضوابط لمشاهدة التلفاز أو استخدام الشاشات، وساعات…