تمارين
-
عناوين رئيسية
خطة تمارين مقاومة متكاملة لمدة سبعة أيام لتحقيق التوازن والقوة
خطة تمارين مقاومة متكاملة لمدة سبعة أيام لتحقيق التوازن والقوة خطة تمارين مقاومة متكاملة لمدة سبعة أيام لتحقيق التوازن والقوة،…
أكمل القراءة » -
الرياضية
أولمبياد باريس.. التلوث يلغي تمارين الترياثلون
أعلنت اللجنة المنظمة لأولمبياد باريس 2024، عن إلغاء الحصة التمرينية الأولى لمسابقة الترياثلون، بسبب نسبة التلوث في نهر السين، الأحد.وبعد…
أكمل القراءة » -
عناوين رئيسية
تمارين المقاومة ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي
وأضاف الفاخري أثناء حديثه مع برنامج “الراصد”: “بشكل عام تمارين المقاومة ورفع الأوزان ترفع هرمون الذكورة لأن رفع الكتلة العضلية…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
لقد كنت أمارس تمارين البيلاتس اللطيفة كل يوم لمدة شهرين ولا أستطيع التوقف عن الحديث عن النتائج
لو أخبرني أحدهم منذ شهرين أنني سأستيقظ كل صباح متحمسًا، لا، بسعادة غامرة فيما يتعلق باحتمال ممارسة التمارين الرياضية –…
أكمل القراءة »