لمساعدتك
-
لايف ستايل
أفضل 5 اختبارات للحمض النووي للنسب لعام 2024 لمساعدتك في معرفة المزيد عن صحتك
النوعان الآخران – الميتوكوندريا (اختبارات mtDNA) و اختبارات Y-DNA إعطاء معلومات حول خطوط الأم والأب، على التوالي. بما أن كلا…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
الراحة العميقة بدون النوم هي تقنية الـ 10 دقائق لمساعدتك على التعافي من الأرق
يبدو الأمر غير بديهي: قيلولة قوية دون إغلاق العين. لكن الراحة العميقة بدون النوم (NSDR) تَعِد بفعل ذلك عن طريق…
أكمل القراءة »