عاوزة فطار خفيف ولذيذ.. جربي وصفة الشوفان بالزبادي والبرتقال والشوكولاتة الداكنة

هل تبحثين عن وجبة إفطار لذيذة وخفيفة، جربي تحضير وصفة الشوفان بالزبادي والبرتقال والشوكولاتة الداكنة، ستنال إعجابك بالتأكيد.

يتم تحضير هذا الطبق من الشوفان الكريمي المطبوخ في حليب الصويا لجعله أكثر لذة، هذه الوصفة صحية ومغذية أيضاً.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

بعد إعلان تعاون عمرو محمود ياسين مع ياسمين عبد العزيز في رمضان 2025.. هذا أول تعليق من شهيرة!

بالفيديو.. أحمد حاتم يكشف عن قلقه من المستقبل

بالفيديو … أحمد حاتم يفتح قلبه عن تجربته في ‘المنبر’: لحظات وتفاصيل لا تنسى

بكل صراحة.. سهير المرشدي تكشف عن رأيها في ابنتها حنان مطاوع!

مايا دياب تكشف عن خططها للزواج وتشوّق جمهورها لأغنية ‘عروس’: أخبار حصرية

شيرين رضا تفاجئ جمهورها وتعلن اعتزال الفن

محمد محمود: اتمني فيلم”بنقدر ظروفك” ينال اعجاب الجمهور.. وبجسد شخصية أب مصري بيشتغل بقال

سلوى عثمان ندمت على المشاركة في مسلسل العطار والسبع بنات.. والسبب؟!

أحمد حاتم: فيلم المنبر يجسد الدور الوطني للأزهر الشريف.. وبجسد شخصية باحث في الفيلم

محمود حميدة: الذكاء الاصطناعي ساعدنا إننا نتقرج على روبوت بيرقص.. وكل المعلومات عني على جوجل مغلوط فيها

المكونات:

80 جرام شوفان

640 مل من حليب الصويا

علبتين 120 جرام زبادي

2 برتقالة مقشرة ومقطعة

16 جرام جوز مفروم

10 جرام شوكولاتة داكنة

قرفة

الخطوات:

ضعي الشوفان في قدر وأضيفي حليب الصويا.

حركي المزيج على نار متوسطة حتى ينضج الشوفان ويصبح الخليط سميكًا قليلاً.

اسكبيه في أوعية التقديم واتركيه يبرد قليلاً حتى يصبح سميكًا أكثر.

ضعي الزبادي على الوجه لتغطية كامل الشوفان.

ضعي فوقها البرتقال والمكسرات والشوكولاتة والقرفة.